2005-11-06 パプリカとベーコンの混ぜご飯 内食 パプリカとベーコンの混ぜご飯 白米1.0合発芽玄米0.5合に白ワイン大さじ1水を加え、赤パプリカ一個を切ったものをヒマワリオイルで和えたもの、ベーコン2切れ、コンソメ一個を入れて炊く。