佃煮

• 味噌汁
  • わかめ　乾燥わかめをお湯で戻す。
  • 味噌　FANCLの発芽米味噌を溶く。
• 佃煮

椎茸と昆布の佃煮（こうはら本店養宜館
の舞昆）

• ご飯

セブンミールサービスで買った、コシヒカリの無洗米を炊飯土鍋で炊く。

• 緑茶

粉末茶をお湯で溶く。