こだわり食パン一枚 魚焼グリルでトーストにして、れんげはちみつをかけて食べる。 コーヒー ショップ99ブランドの粉末コーヒー+マリーム+スティックシュガー
ご飯 セブンミールサービスで買った、コシヒカリの無洗米を炊飯土鍋で炊く。 カレー トーチクハムサイコロステーキカレーのレトルトパックを鍋で温める。
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