スパゲティ・ペペロンチーノ 実家でもらったスパゲティとショップ99の買い置きを使用。 作り方 鍋に水1リットルを沸騰させる。 塩を10g入れる。 スパゲティを入れる。 中火にして時々かき混ぜながら８分茹でる。 フライパンを温め、1エキストラバージンオリ…

インスタントコーヒー AGF MAXIMキリマンジャロ・ブレンド 小さじ二杯 シュガー（グラニュー糖） 小さじ二杯 ポーションミルク マリーム

スパゲティ ツナのトマトソース 実家でもらった材料とショップ99の買い置きを使用。 材料 スパゲティ100g 塩 にんにく 鷹の爪 オリーブオイル トマトの水煮 ツナの缶詰 作り方 鍋に水1リットルを沸騰させる。 塩を10g入れる。 スパゲティを入れる。 中火にし…

インスタントコーヒー AGF MAXIMキリマンジャロ・ブレンド 小さじ二杯 シュガー（グラニュー糖） 小さじ二杯 ポーションミルク マリーム

田舎風ミネストローネ\149 プチフォッカ\129 ドリンクバー\189 カプチーノ３杯 /\467 深夜割増\46/\513 バイクに乗って体が冷え切ったので入る。

カレー ハウス カリー屋カレー大辛 大辛だけあって辛い。 ライス 実家でもらった新米を炊く。

インスタントコーヒー AGF MAXIMキリマンジャロ・ブレンド 小さじ二杯 シュガー（グラニュー糖） 小さじ二杯 ポーションミルク マリーム

先日、通りがかって来店しました。通りに面したカウンターに座りました。メニューを受け取った後少し考えていると決まったら呼んで下さいとウエイターが下がりました。その後オーダーしようと呼ぶが誰も来ない。そのまま待っても誰も来ない。仕方なく退店し…

アドリアを出て直ぐ目の前にあったので入る。 ＳＢＣドッグ\370 フランスパンを使っているので、美味しく満足感がある。 ショートラテ\310 /\680 【閉店】シアトルズ・ベスト・コーヒー 新宿南口店 （SEATTLE’S BEST COFFEE） - 代々木/コーヒー専門店 [食べ…

パスタセット\900 茄子とモツァレラチーズのトマトソーススパゲティ コーヒー＋バニラアイスクリーム スパゲティの量が少し少なめだが、お値打ちだ。

「あたり前クイズ」 16:30〜20:00 交/2500円 本番前のリハーサルに応募したのに番組観覧に変わっていた。砧スタジオ（東京メディアシティ） 天気が良いのでバイクで行く。 池袋→新宿→原宿→三軒茶屋→桜新町→馬事公苑→砧新宿での食事に手間取ったのと、三軒茶…

熟成やずやの香醋欲しい！ 無料サンプル５個に付いていたパンフレットによると、アミノ酸が足りないと粘膜が弱くなり、風邪を引きやすくなるらしい。

肩凝りがして頭が重いのでカネボウの葛根湯を飲む。 昨日雨に濡れたせいで風邪をひいた様だ。

やずやの香醋 応募したサンプルが届いていたので早速飲んでみる。

チャーハン飲茶セット\680 チャーハン 蟹のあんかけがかかっている。 点心セット 肉まん、海老焼売、海老餃子 カフェオレ お代わり自由 以前はお代わり自由はアメリカンコーヒーだけだった。 ポン・デ・ダブルチョコレート\115 じゃがまるアーモンド\168

チャーハン\504 ランチドリンクバイキング\189 野菜ジュース 中国紅茶 /\693

「島田検定SP!!」 ※モニター越し観覧 14:00〜20:30 交/2500円+お友達を お一人誘うごとに500砧スタジオ（東京メディアシティ） 小田急 成城学園前から 渋谷行きバス 日大商学部前 進行方向２ツ目信号左 天気が良いのでバイクで行く。 山手通り→青梅街道→五日…

エビフィレオセット\540 エビフィレオ マックフライポテトＭ コカ・コーラＭ 海老がプリプリしておいしい。 店のバイトと思われる女の子二人が‘今の彼氏と別れるかどうか’２つの占いの結果で迷っている。

七志ラーメン\700-\100（クーポン利用） 半ライス\120 / \720 11/15にニューオープン ラーメンはトンコツスープにチャーシュー、茎ワカメ、海苔、わけぎが入っている。 自分でニンニクをつぶし器でつぶして入れる。 テーブルにプーアル茶の素が置いてあった…

テレビ朝日１Ｆのアトリウム 今時禁煙でも分煙でもない。 隣のチェーンスモーカーから流れてくる煙で喉が痛くなり、途中で席を移動する。 サンドイッチセット\1,050 ホットドック ホットコーヒー ロータスティー（ベトナム）\735 /\1,785

池袋−代々木 \150 代々木−六本木\170 新宿駅は深いので、代々木で乗換える。 マシューBest Hit TV(1) 六本木ヒルズ（テレビ朝日）にて 11:30-15:00 交通費/\1,000 10,30,40代男女 新企画モニター 小学生も二人来ていた。 いつも何も出ないのに、今日は休憩時…

まろやかビーフシチュー\650 デニッシュセット\300 チーズポン\240 カプチーノ\260 メトロポリタンホテルに泊まっていると思われる旅行客が10人くらい次々にやってきたので落ち着かない。 広東語や英語で話しているので香港人か？

男性のウエイターがまだ馴れていない。 ゴルゴンゾーラペンネ ￥980 グラスワイン（赤） ￥400 エスプレッソＷ ￥500 ／￥1,880 トラットリア・メトロポリターナ

豊島清掃工場併設の健康プラザとしまの一階に最近（10/31）出来たカフェ。 銭湯に行く前に腹ごしらえをする。 トルティーヤ（照り焼きチキンシーザー風）\390-\50 ブレンドコーヒーM\300-\50/\590 パンフレットに付いていたクーポン券を利用する。 メキシカ…

「ゆラックス」に行く。 母からもらった入浴券を使用する。 体重を測定する。 50.55kg（入浴前） 50.05kg（入浴後） Asahi LL Vitamin C \100

インスタントコーヒー AGF MAXIMキリマンジャロ・ブレンド 小さじ二杯 シュガー（グラニュー糖） 小さじ二杯 ポーションミルク（マリーム）

常夜鍋 ほうれん草ざく切り 豚肉薄切りしゃぶしゃぶ用 水：５ 酒：１ 胡麻だれ 練り胡麻 醤油 水 ポン酢 醤油：２ 酢：１ 柑橘系果汁：１

サフランリゾット 玉ねぎのみじん切りをバターで炒める。 米を加えて炒める。 温かいブイヨンスープを加える。 サフラン小さじ１加える。 ブイヨンスープを加えながら17分煮る。（TOATAL４カップ） 塩、コショウ。 パルメザンチーズを加える。

おしるこ、八つ頭、ニシンの昆布巻き、ワカサギの甘露煮、白菜の漬物 肉じゃが、炒り豆腐 りんご実家で食べる。

ザ・ベジタブル！\850 焼きたてカンパーニュ\250 アメリカンコーヒー\260 深夜料\136 / \1,496