ネスカフェエクセラ 小さじ1杯 シュガー(グラニュー糖) 小さじ1.5杯 ポーションミルク マリーム
朝起きると頭が痛いのでカネボウの葛根湯を飲む。 風邪をひいた様だ。 日中暖かかったのでエアコンの温度設定を下げたままで寝てしまったからだ。
中華丼 マルハ 金のどんぶり 酢と醤油を少しかけて食べる。 ライス 昨日炊いた実家でもらった新米を温めなおす。
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