クラムチャウダーセット\410 カフェラテ\0 ベーグルサンド（ボローニャタマゴ）\270/\680 食品モニターのスクリーニングの後で食べる。 この店は全席禁煙だった。

アイスショートホワイトチョコレートモカ\340 スターバックスカードに\1,000チャージ後、スターバックスカードで支払う。

ディナープレート\990 パン（ブラン） アボガドのチリマヨ エスニック風ペンネ ウーロン茶 http://www.naturalbeat.com

中華丼 Ｓ＆Ｂ（エスビー食品）なっとくの中華丼 SHOP99にて購入。 酢と醤油を少しかけて食べる。 ライス 昨日炊いたごはんを温めなおす。 JAN:4901002072438

不二家 LOOK A La Mode 子供の時好きでした。 JAN:4902555102009

ランチ\900 生春巻 アイスジャスミンティ 五目春雨ごはん デザート\100 マンゴープリン /\1,000 豊島区池袋2-73-4-103 03-5911-0234

ネスカフェエクセラ 小さじ大盛り１杯 JAN:4902201337755 シュガー（グラニュー糖） 小さじ二杯 ポーションミルク（マリーム） １個 JAN:4901111344303

チョコレート 森永ダースビター コーヒーのお供に最適！ JAN:4902888147821

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ハンバーグ プリマハム ソースで食べるハンバーグ チーズオントマトソース ライス 実家でもらった新米をFANCL（ファンケル）の発芽米〈白米仕立て〉を加えて炊飯土鍋で炊く。

ランチバイキング\850 内容が盛り沢山だ。 炒飯、お粥 八宝菜、麻婆豆腐、マグロの刺身、豚足と厚揚げの煮物、白菜のスープ デザート、コーヒー豊島区池袋2-65-6 03-3987-3331

My割を契約 併せて料金プランを変更する。 プランSS→プランＳ 無料通話が\1,000で足りなくなった為。 これで無料通話が\2,000、通話単価も下がる。 \20/30秒→\16/30秒 基本料金もMy割のお陰で プランSSの年割＝プランＳのMy割

チョコレートスコーン\180 ホットコーヒー\280 /\460 外税\23/\483ショップでもらってきたａｕの新機種のカタログを見る。

ショートラテ\290 ISP（池袋ショッピングパーク）でチーズを買おうとしたが21:00閉店だった。

ほうれん草のカレー 材料 バター ほうれん草ざく切り カレー粉：小さじ１ カッテージチーズ 塩 作り方 バターをフライパンで溶かす。 ほうれん草を炒める。 カレー粉をかけて炒める。 カッテージチーズを入れて混ぜる。 塩で味を整える。

レバニラ定食\580

ネスカフェエクセラ 小さじ大盛り１杯 シュガー（グラニュー糖） 小さじ二杯 ポーションミルク（マリーム） １個

ショットバー＠豊島区池袋2-3-3 チーズ盛りあわせ ボルドーワイン Ch.オー・バタイエ[1999] ジントニック / \5,870初めての来店ながらバーテンダーと話が弾む。

ホクセイ産業蜜リンゴ ショップ99で買って来た。

日比谷公園で迷う。 逆方向に向かい、日比谷に出てしまう。 新生銀行本店 登録電話番号の変更届 NTT→au ヤフーカフェ日比谷 新規登録 霞ヶ関駅の電光掲示板 19:15頃日比谷線御徒町駅で乗務員疾病の為交代。ダイヤに遅れ発生。

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七志ラーメン\700 角煮トッピング （メール会員特典） 煮玉子 （クーポン利用） ライス\200 / \900女性店員のサービスが明るくさわやかなのが良い！

丸ノ内線池袋駅構内の古本店で購入。1人前の料理―1人分の食事作りの悩みを解消! (マイライフシリーズ特集版)作者: 大庭英子出版社/メーカー: グラフ社発売日: 2000/11メディア: ムックこの商品を含むブログ (1件) を見る

Asahi LL Vitamin C \100 ゆラックスで、風呂上がりに飲む。

上池袋の「ゆラックス」に行く。 母からもらった入浴券を使用する。 体重を測定する。 48.85kg（入浴前） 48.40kg（入浴後）

ソース焼きそば\250 ハタプラザの駐車場で食べる。

ミニフレンチトーストドリンクセット\550 ミニフレンチトースト 深煎り珈琲 深夜料\55 / \605

ソーセージエッグマフィンセット\300 ソーセージエッグマフィン ハッシュポテト ブレンドコーヒーS