マックチキンMセット\400 マックチキン マックフライポテトM コカ・コーラM マックカードで支払う。

インスタントコーヒー（AGF MAXIMキリマンジャロ・ブレンド）

スパゲティ チーズ＆ブロッコリー イタリア製インスタント 酒屋のやまやで購入。 作り方 鍋に水300㏄を沸騰させる。 袋の中身を入れ、中火にして時々かき混ぜながら５分で完成。 鍋が小さかったので、少し焦がしてしまった。

エネオスにてスーパーカブに給油する。 3.61L \494 まだまだガソリンが高い。

ジンジャーエール\0 シネリーブル半券サービスを利用する。 麦とろ釜飯\980 \1,029（税込み）

イエスタディ、ワンスモア\1,500 シネ・リーブルカード割引

チキンナゲット ネットカフェe-comicでランチパックを利用する。 45分で\515 たこ焼き\260 追加注文する。

モンブラン \380

日替わりランチのポークソテー \800

インスタントコーヒー（AGF MAXIMキリマンジャロ・ブレンド）

唐辛子入りトマトソースのレジネッレ イタリア製インスタント 酒屋のやまやで購入。 鍋に水300㏄を沸騰させる。 袋の中身を入れ、かき混ぜた後中火にして時々かき混ぜながら７分で完成。 一人前じゃ量が足りない。

CAFE+BAR LOUNGE 豊島区西池袋1-38-7MSﾋﾞﾙ1F TEL03-3984-0921 ハウスワイン赤\600 CHARGE（干しぶどう）\500 ペリエ\480 イベリコ豚のサラミ\1,000 /\2,580 池袋には珍しいお洒落なお店 イベリコ豚のサラミは普通のサラミとあまり違いがわからない。 お店の…

新生銀行から治験協力費を引き出す。

キーマン \450 QUOカードにて支払う。

ランチバイキング\750 この間テレビでも紹介されていた薬膳料理のお店 ディナーバイキング\1,500もある。

CUT'Sにてヘアカット\1,000

インスタントコーヒー（AGF MAXIMキリマンジャロ・ブレンド）

サフラン風味きのこリゾット イタリア製インスタント 酒屋のやまやで購入。 鍋に水と一緒に入れ、沸騰させる。 その後中火にして時々かき混ぜながら五分で完成。 以外とちゃんとしたリゾットになる。

@nifty支払い\7,179

ショートラテ\280 一緒に実家でもらったゆべしを食べる。

空腹の為か頭痛がする。

おでん ご飯 えのきたけの味噌汁なすの天ぷら入り ほうれん草の胡麻合え 梨 林檎のコンポート

ナロンエースを最初に飲む。 アメリカンコーヒー\320 一緒に実家でもらったゆべしを食べる。QUOカードにて支払う。

北の恵みラーメン\800 郵便受けに入っていたチラシを見て行ってみる。 11/15,16 \650以上のラーメン\300引きとチラシにあったが店には何も掲示がなかった。 チラシを持って来ないと駄目なのか？ラーメンはクリームの入った味噌味でベーコン、アスパラ、コー…

明日のヘアカットに備えて、銭湯に行く。 支払いは入浴券。 体重：51.9（入浴前）→51.7（入浴後）

11/20/日「めちゃめちゃイケてる」 行進をしている警官役 台場にて 12:45-15:00/\3000 30〜59歳男性

粉末茶

カレー ハウス ビーフカレー辛口 業務用 業務用の為か牛肉以外の具が入っていない。 しかし、その分牛肉の量は多い。 ライス 白米の新米（福島産）１合と発芽米の新米（ファンケル）０．５合で炊いた。 発芽米を混ぜると、ご飯がべちゃっとしないのでカレー…

ねこまんま ご飯にかつおぶしと昆布だし入り醤油をかける。 わかめの味噌汁 乾燥わかめとだし入り味噌で作る。 緑茶 粉末茶

カレー ハウス カリー屋カレー ポーク中辛 ご飯 白米の新米（福島産）１合と発芽米の新米（ファンケル）０．５合で炊いた。 発芽米を混ぜると、ご飯がべちゃっとしないのでカレーに合う。 発芽米1kg