ロールキャベツ、りんご、食パン（マーガリン）、麦茶 食堂で取る。 今日は朝から結構ボリュームがある。

鯖の味噌煮、じゃが芋の甘辛煮、お麩のお吸い物、麦茶 食堂で取る。

13:30 散歩に外出 治験責任医師の引率で歩いて近くの浅川河川敷に行く。 クリスタルガイザーの空きボトルにクロネコヤマトの特選市場北アルプス立山の天然水を詰めて行く。 浅川橋の脇から河川敷に降りて歩いて萩原橋まで行く。 橋を渡って、サイクリングロ…

ポークソテー、ツナサラダ、ソーセージと玉ねぎのスープ、ご飯、麦茶 食堂ではなく、デイルームで取る。

外出して疲れたのか、頭痛がする。夕食まで眠るが直らない。 夕食後、就寝前になってやっと良くなる。