炊飯土鍋にこびりついたご飯に、水を加えて沸騰させておも湯にして食べる。 ヒゲタのぽん酢醤油を少しかける。
ネスカフェエクセラ 小さじ大盛り1杯 シュガー(グラニュー糖) 小さじ二杯 ポーションミルク(マリーム) 1個
朝起きると未だ頭が痛いので奥田製薬の葛根湯を飲む。 肩凝りも少しする。
カレー ハウス カリー屋カレー辛口 ライス 実家でもらった新米を炊飯土鍋で炊く。
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