ツナのピラフ 作り方 実家でもらった新米に水とツナのトマトソース(スパゲティを作った時に残しておいた)と塩少々を加えて炊く。
味噌汁 マルコメ豆腐
ツナピラフ また焦がしてしまうといやなので温めず食べる。 味噌汁 マルコメわかめ
ゆず茶 南陽食品のゆず茶(夏に楽天で共同購入したもの)にお湯を注ぐ。ゆずの苦味がちょっとする。
ゲスト:グッチ祐三 粘れる味噌汁 引き割り納豆とニラをゴマ油で炒める。 お椀によそい、味噌汁をかける。
わかめの味噌汁 ショップ99で購入した乾燥カットわかめとFANCLの発芽米味噌にお湯を注いで作る。
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